コンプレフロスは天然ゴム製のバンドを身体に巻きけて、バンドの圧力と筋肉動作で、バンドの固定箇所の血流や体内水分をせき止めた後、バンドを外して一気に滞留を組織へ流し込みます。身体の違和感や関節可動域を改善することを主な目的とした欧米のトップアスリートに広く使われている、最新のケアアイテムです！

簡単に説明すると、コンプレフロスを巻きつけた状態で自動運動や他動運動を行うことで、関節可動域の増加や、動作時の違和感を緩和する効果が期待できるコンディショニングツールです。
主に疲労回復、筋膜リリース、可動域向上、痛みの軽減に向いていると思います！

私自身がいつもバドミントンの練習後に足関節のアライメントが悪くなり
歩行するだけでも痛みが走るときがあります！
先日も練習後に足関節がいつものように痛くなったので
さっそく「コンプレフロス」を巻いて自動運動を繰り返したら
かなり痛みが取れて普通に歩けるようになりました！

もちろん整骨院でも使用していきますが、トレーナーの現場でもかなり使えるアイテムです！

たまたま山下恭平くんが帰省したタイミングで治療に来てくれたので
足関節の捻挫の痛みが残っているそうなので試してみました！
コンプレフロスを巻いて約２分間くらい、自動運動、他動運動をして外したところ
かなり関節の位置がいい感じになって、足も軽くなったそうです！